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2018年07月31日セルフケア講座 肩コリ改善!自宅でできるセルフメンテナンス講座派遣先:公立学校共済組合

普段座ってパソコンの前で仕事をされ、肩こりなどのお悩みの方におススメの自宅でできる簡単エクササイズ。 日々の積み重ねが大切な運動習慣を”続ける”ための講座です。